Memiliki perut langsing adalah idaman bagi semua orang terutama bagi kaum wanita. Tetapi biasanya kebanyakan orang ingin memiliki tubuh yang langsing tetapi malas untuk berolahraga. Dan juga bagi kebanyakan orang indonesia belum kenyang belom berhenti makan, itulah yang menjadikan gemuk.
Itulah yang menjadikan berbagai macam macam gejala kesehatan dan tubuh menjadi bertambah gemuk dan perut tambah buncit. Semua itu yang disebabkan oleh banyak tidur, banyak makan, dan tentu juga kurang olahraga.
Dan biasanya bagi kaum wanita perut buncit adalah momok yang sangat menakutkan, dan menjadikan banyak yang rela tidak makan dan tidak minum untuk mendapatkan tubuh yang ideal dan langsing. Jika sudah begini kadang kesehatan tubuh yang menjadi korbannya.
Padahal tubuh membutuhkan asupan kalori yang cukup, diet mengurangi makan dan minum menjadikan asupan kalori yang berkurang dan tubuh menjadi kekurangan gizi, tubuh akan menjadi kurus dan jadi langsing tapi tubuh menjadi gampang terkena penyakit.
Cara terbaik adalah menggunakan
resep tradisional. Cara ini tergolong aman karena tubuh tidak akan kekurangan zat yang dibutuhkan, dan juga bisa meningkatkan kesehatan tubuh sebab obat obatan tradisional dapat juga memperbaiki metabolisme tubuh yang kurang bagus.
Berikut adalah resep tradisional agar perut menjadi langsing, dan juga bisa anda praktekan.
1. Resep tradisional 1
Untuk membuat resep tradisional perut langsing, pertama-tama persiapkan bahan-bahan di bawah ini.
- 1 sendok teh minyak kayu putih
Metode :
Campurkan ketiga bahan di atas menjadi satu, aduk secara merata dan oleskan di permukaan perut sampai rata. Oleskan sampai terasa kering, kemudian pakailah korset atau stagen di pinggang. Dalam waktu yang tidak begitu lama perut yang buncit akan jadi langsing.
2. Minuman tradisional untuk perut buncit
Kadangkala terjadi perut tetap buncit meskipun kita aktif berolahraga setiap hari. Dalam kasus ini, anda bisa membuat minuman tradisional sendiri di rumah, tujuannya untuk membuang lemak-lemak di perut yang tidak dibutuhkan, caranya sebagai berikut.
Siapkan bahan-bahan seperti teh dan jeruk nipis. Setiap pagi buatlah minuman teh hangat tanpa gula, kemudian campurkan ke dalam teh tersebut perasan jeruk nipis secukupnya, kemudian minum secara teratur setiap hari.
3. Ramuan 3
Resep tradisional ketiga untuk melangsingkan perut adalah dengan mengkonsumsi teh hijau. Teh ini berkhasiat menyembuhkan berbagai macam penyakit dan memiliki banyak kandungan zat anti oksidan. Rajin minum teh hijau dapat menurunkan berat badan secara alami dan membuat perut jadi langsing.
Ketiga resep tradisional melangsingkan perut di atas bisa anda lakukan secara bersama-sama atau pilih salah satu saja. Ketiganya tidak memiliki efek samping jadi aman bagi kesehatan.
Selain menggunakan cara tradisional seperti di atas, anda juga bisa melangsingkan perut dengan beberapa tips berikut ini:
- Jangan minum air putih setelah makan, atau minimalkan jumlahnya.
- Jangan langsung tidur setelah makan malam. Biarkan tubuh mencerna makanan setidaknya selama 4 jam.
- Jangan tinggalkan sarapan terutama buah-buahan.
- Jangan makan terlalu cepat, kunyahlah setiap makanan setidaknya sebanyak 30 gigitan sebelum ditelan.
- Jalani hidup yang lebih aktif seperti menggunakan tangga daripada lift.
Untuk mendapatkan berat badan yang ideal dan perut langsing, jalani hidup sehat dan hindari mengkonsumsi makanan-makanan cepat saji. Demikian beberapa tips dan resep tradisonal agar perut jadi langsing, semoga bermanfaat.
Terima kasih sudah mengunjungi blog kami, jangan lupa share.
|
|
0 komentar:
Posting Komentar